21.03.2017     19:00 – 20:30

Gruppenarbeit "Heilsames Zittern"

Region: Ried im Innkreis

Wo: 4910 Ried i.I., Schönauerweg 6 c/o Tobias Plettenbacher

Heilsames Zittern ist so erfolgreich, weil es eine natürliche Reaktion des Körpers ist,
die wir durch gezielte Übungen wieder wachrufen können.
Unser Körper ist sehr weise und hat alles an Bord, um mit großen wie kleinen Emotionen,
dem täglichen Stress und sogar mit Traumatisierungen klar zu kommen, sich selbst zu heilen.

Wichtig ist für eine gesunde Lebensweise, dass wir die Einheit von Körper, Geist & Seele
beachten und unsere Körpersprache lesen lernen, denn durch ihn spricht unsere Seele.
Das Heilsame Zittern widmet sich der körperlichen Ebene: Es löst gespeicherten Stress
aus den Zellen, den Faszien und Muskeln. Noch entspannender wirkt Heilsames Zittern,
wenn Du auch das Limbische System entspannst und dabei deine Seele durch Dich strahlt.

Viele Menschen hatten schon in frühester Kindheit traumatische Erlebnisse, die sie unbewusst ihr Leben lang beeinträchtigen. Wenn nämlich nach einem traumatischen Ereigniss oder Schock die Energie nicht abgebaut wird, die unser Nervensystem aktiviert hat, bleibt sie als Spannung gespeichert und belastet uns gesundheitlich und psychisch:

Unser Körper bleibt dauerhaft in einem starken Stresszustand gefangen und veranlasst uns, ständig Teile des traumatischen Ereignisses zu wiederholen, um es irgendwann doch noch loszuwerden. Das Trauma wiederholt sich in Träumen, unwillkürlich aufkommenden Gedanken, belastenden Gefühlen und Verhaltensmustern.

Ein natürlicher Heilungsprozess des Körpers auf Trauma- und Schockzustände ist das sog. neurogene, also unwillkürliche Zittern (z.B. bei Weinkrämpfen).

Durch eine Folge leichter, einfach zu erlernender Körperübungen lässt sich ein mildes neurogenes Zittern hervorrufen, das die Spannungen freisetzt, unseren Körper wieder tief entspannt und uns so von den traumatischen Erfahrungen erlöst.

Organisatorisches/Rahmenbedingungen

	Teilnehmer*innenzahl: 6 bis 12
	Wertschätzungsbeitrag: 10,- EUR oder 5,- EUR plus 0,5 WIR Stunden
	Termine: jeder 1. und 3. Dienstag im Monat 19:00 bis 20:30 Uhr
	Folder: hier

Körper, Geist & Seele

HeilSeinKoerperGeistSeeleco

Zeitbank	Marktplatz

MITGLIED WERDEN

	WIR Gemeinsam